Płatki żytnie BIO 300g

Opis

Żyto jest zbożem pochodzącym z Azji. Już trzy tysiące lat temu zostało docenione przez gospodarzy wszystkich domów. Pierwotnie służyło do wypieku chleba, jednak dziś znalazło również inne zastosowania.

Właściwości płatków żytnich BIO

Bogactwo pierwiastków, witamin z grupy B oraz sprzyjających zdrowiu składników, przekonuje do żyta coraz większe rzesze osób. Dla ludzi będących na diecie odchudzającej ilość błonnika pokarmowego jest priorytetowa, gdyż zapewnia on uczucie sytości oraz reguluje perystaltykę jelit, co sprzyja pięknej i zdrowej sylwetce. Ponadto błonnik wspiera cierpiących na cukrzycę, gdyż ma zdolności obniżania poziomu cukru we krwi, który gwałtownie wzrasta po każdym posiłku. Dodatkowo zapobiega miażdżycy skutecznie obniżając poziom złego cholesterolu.

Fitoestrogeny obniżają ryzyko wystąpienia nowotworów i przeciwdziałają chorobie wieńcowej, osteoporozie oraz pozwalają przedłużyć młodość u kobiet. Ich rolą jest również pełnienie funkcji przeciwutleniaczy hamujących procesy starzenia się komórek.

Fluor i wapń to elementy zawarte w płatkach żytnich, wpływające na stan kości i zębów. Ich niedobór w diecie może skutkować zachorowalnością na osteoporozę, niszczyć szkliwo oraz sprzyjać rozwojowi próchnicy. Warto więc regularnie dostarczać w pożywieniu te pierwiastki, aby zapobiegać skutkom ich niedoboru.

Sód to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W połączeniu jego sił z potasem, serce może sprawnie pracować a ciśnienie krwi jest na odpowiednim poziomie. Te dwa elektrolity ściśle współdziałają z pracą nerek, dlatego aby utrzymać wszystkie ich prawidłowe funkcje należy w codziennej diecie sięgać po produkty będące bogatym ich źródłem.

Jednym z najbardziej wartościowych mikroelementów występujących w płatkach żytnich jest jod. Ten mikropierwiastek ze względu na swoje szerokie spektrum działania pełni niezwykle ważną rolę, gdyż odpowiada za pracę hormonów tarczycy a co za tym idzie, prawidłowe działanie wszystkich układów. Niedobory jodu prowadzą do niedoczynności tarczycy, co w dzisiejszych czasach jest coraz powszechniejszym zjawiskiem. Warto więc dbać o jego czyste, ekologiczne źródło, aby wspomagać profilaktykę walki z tą chorobą.

Ostatnim ważnym pierwiastkiem zawartym w płatkach żytnich jest żelazo, które wzmacnia krew, zapobiega anemii oraz odpowiada za transport tlenu do wszystkich komórek ciała. To właśnie dlatego przyjmowanie go z dietą jest tak ważne. O posiłki wzbogacone w te płatki powinny dbać głównie osoby będące na diecie jarskiej, gdyż naturalne pochodzenie zbóż pozwala dostarczyć odpowiednią jego ilość w dobrze przyswajalnej postaci.